Qi Gong der Vier Jahreszeiten
mit Sabine Rosner
Frühling
Frühling ist die Zeit der Wiederentdeckung. Die richtige Zeit, seine Kreativität wieder aufleben zu lassen und schlummernde Potentiale zu wecken.
Das empfänglichste Organ, die Leber, wirkt als Impulsgeber, fördert das Wachstum und gleicht Emotionen aus.
Organe
• Leber
• Gallenblase
• Augen
Stärkung
• Inneres Gleichgewicht
• Vitalität
• Hormonhaushalt
• Lebensfreude
• Durchblutung
• Sehkraft
Sommer
Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es, die Geistesruhe zu bewahren. Der Sommer ist eine gute Zeit, um Bewusstsein, Denken und unsere Persönlichkeit auszubilden.
Organe
• Milz
• Magen
• Herz
• Dünndarm
Stärkung
• Immunsystem
• Stoffwechsel
• Gelassenheit
• Schlaf
• Verdauung
• Persönlichkeit
Herbst
Herbst ist die Zeit der Klarheit. Ein richtiger Moment, um sich konkrete Ziele zu setzen und die eigene Disziplin zu fördern. Wir achten darauf, die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und Körper und Geist mit klarer Atmungsenergie zu erfrischen.
Organe
• Lunge
• Dickdarm
• Nase
Stärkung
• Selbstvertrauen
• Geistige Klarheit
• Ausstrahlung
• Verdauung
• Atmung
• Geruchssinn
Winter
Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen. Momente der Besinnung und Reflexion. Das empfänglichste Organ des Winters, die Nieren, sind der Sitz der angeborenen Konstitution und unserer Willenskraft.
Organe
• Nieren
• Blase
• Ohren
Stärkung
• Konzentration
• Koordination
• Gedächtnis
• Fruchtbarkeit
• Knochenbau
• Gehör
• Haare
• Nägel
• Familienbande
• Identität
